11月18日，我校高三全体学生在电教室上了一堂轻松有趣的班会课——“面带微笑，轻松应考”。在本次班会课上，主讲老师刘思莹通过寓教于乐的方式，让学生们明白了：在考试前要做好充分的准备，并且要有科学的复习和放松方法，这样才能在考试过程中保持良好的心态。

 一、“七彩积木”小游戏

规则:“指导员”通过观察、记忆图片中的模型，然后返回到本组中指导“执行者”。“执行者”用积木100%还原图片中的模型。

在学习的过程中，同学们发现：游戏中的“目标导向”、“团队合作”、“小组竞争”无不指向了日常的学习和考试。只有在学习中找到乐趣，才会学得更轻松，更愉快。
   

二、压力测试与放松训练

同学们通过看ppt上的心理图片，检测自己压力的大小。接下来由高一1班李佳乐同学朗读放松的方法指引，并配以轻音乐。同学们在想象的世界里徜徉，寻找心灵的栖息地。

最后，郑真良级长对本次班会课进行了总结。郑级长为同学们分析了杨万里的诗歌《过松源晨炊漆公店》，并告诉同学们：我们要规范自己常规的行为，调整好心态，勇于挑战困难，不断战胜困难！
    “今早的课给了我很大启发，无论是游戏还是心理疗法，都非常有趣。几多技巧与希望已经传达，风雨黄昏后的旧愁新愁已经消解，春华春柳满春栈的未来无比绚烂。让我们且行且歌，蟾宫折桂！”班会课过后，高一1班黄翔宇同学如是说。

（刘思莹老师）

（放松训练）

（郑真良级长总结发言）